048 | 📝☕ Endlich Entschleunigung im Alltag

Shownotes

Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zu den kostenfreien Affirmationen für Mamas: 🎉🎉 https://subscribepage.io/mama-burnout-affirmationen

🌸 Hallo liebe Mamas! 🌸

Willst du dein Leben bewusster gestalten und dabei entschleunigen? In diesem Video teile ich 7 kraftvolle Journaling-Ideen, die dir helfen, den Alltag als Mama zu meistern und gleichzeitig deine innere Ruhe zu finden.

Hier sind die Themen, die wir gemeinsam erkunden werden:

Vision: Visualisiere, wo du in Zukunft sein möchtest. Ziele: Definiere klare Ziele, um deine Träume zu verwirklichen. Dankbarkeit: Reflektiere täglich, wofür du dankbar bist. Erfolge: Feiere deine persönlichen Erfolge, egal wie klein. Selbstliebe: Entwickle durch Journaling eine stärkere Selbstliebe. Liebe zum Kind: Vertiefe deine Beziehung zu deinem Kind durch reflektierte Gedanken. Freies Journaling: Lass deine Gedanken frei fließen und entdecke neue Perspektiven. ✨ Journaling ist ein einfaches, aber mächtiges Werkzeug, das dir hilft, Stress zu reduzieren und deine Entscheidungen bewusster zu treffen. Ob du neu beim Journaling bist oder schon Erfahrung hast, diese Techniken können deinen Alltag bereichern.

💬 Hast du schon einmal eines dieser Journaling-Themen ausprobiert? Welches Thema spricht dich am meisten an? Lass es mich in den Kommentaren wissen!

👍 Wenn dir dieses Video gefällt, gib ihm einen Daumen hoch und abonniere meinen Kanal, um keine weiteren inspirierenden Inhalte zu verpassen. Teile dieses Video auch mit anderen Mamas, die von Journaling profitieren könnten!

Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst und mit mir auf dieser Reise bist. Gemeinsam machen wir das Leben als Mama schöner und erfüllter!