062 | Wie du als Mama klare Ziele setzt: Schritte für mehr Erfüllung und Balance

Shownotes

Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach

Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe

Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/

Fühlst du dich manchmal so von deinem Alltag vereinnahmt, dass du keine Zeit mehr hast zu träumen, zu planen oder Ziele zu setzen? Oder gehörst du zu denen, die täglich Ziele setzen und täglich scheitern, weil sie nie wirklich realistisch waren? Dann ist dieses Video genau für dich! 💪

In diesem Video zeige ich dir, wie du mithilfe der SMART-Methode effektiv Ziele setzen kannst, die sowohl inspirierend als auch erreichbar sind:

Spezifisch: Definiere genau, was du erreichen möchtest. "Erfolgreich sein" ist zu vage – was bedeutet das konkret für dich?

Messbar: Bestimme, woran du den Erfolg erkennen kannst. Zum Beispiel könnte ein glückliches Familienleben bedeuten, dass ihr den Tag übersteht und abends noch alle zusammen lachen könnt.

Attraktiv: Wähle Ziele, die dich wirklich motivieren und begeistern.

Realistisch: Berücksichtige dein Leben als Mama. Plane realistisch, ohne zu erwarten, dass du bis Mitternacht arbeiten kannst, wenn du dich um deine Kinder kümmern musst.

Terminiert: Setze klare Deadlines. Alles ohne Deadline bleibt nur eine Vision.

🗓️ Wo möchtest du in drei Monaten stehen? Welche Ziele sind für dich wichtig?

📞 Wenn du über deine Ziele sprechen und eine Strategie entwickeln möchtest, wie du sie erreichen kannst, buche dir gerne einen kostenlosen Strategiecall mit mir. Lass uns gemeinsam deine Ziele durchgehen und einen Plan erstellen, der dich wirklich weiterbringt!

💬 Hast du schon Erfahrungen mit dem Setzen von SMART-Zielen gemacht? Teile deine Erlebnisse und Tipps in den Kommentaren!

👍 Wenn dir dieses Video gefällt, lass bitte einen Like da und abonniere meinen Kanal für mehr inspirierende und unterstützende Inhalte. Teile dieses Video mit anderen Müttern, die auch lernen möchten, ihre Träume in die Realität umzusetzen!

Danke, dass du hier bist 💖

BUSINESS Ich helfe Mamas dabei, eine glückliche und entspannte Frau zu sein, ohne dass die Familie darunter leidet. Es ist doch so eine spannende und wundervolle Zeit als Mama mit relativ kleinen Kindern. Doch diese Zeit ist auch echt krass! Du hast vielleicht jeden Tag morgens Stress, damit alle pünktlich in den Tag starten. Danach hetzt du von einem To Do zum anderen, kümmerst dich um alle und versuchst alles unter einen Hut zu bekommen. Am Abend bist du total kaputt. Und du hast ein schlechtes Gewissen, weil es nicht so gelungen ist, wie du eigentlich wolltest. Und du bist schon wieder gereizt und meckerst alle an.

Das muss nicht so bleiben. Wenn es darum geht, wieder mehr innere Ruhe zu spüren, eine entspanntere Mama zu sein und die erleichternde Gewissheit zu erleben, heute alles Wichtige geschafft zu haben: Dann zeig ich dir den Weg. Nachdem ich 2021 meine Tochter geboren habe, hatte auf einmal wenig aus meinem alten Leben noch dieselbe Bedeutung und Priorität. Als Mama hatte ich auf einmal ganz viele krasse Herausforderungen. Ich bin täglich an meinen eigenen Erwartungen gescheitert. Als ich wieder angefangen habe zu arbeiten, wurde der Stress noch schlimmer. Mit ausgefallener Betreuung und mit Kind saß ich oft im Homeoffice. So ein Leben wollte ich nicht. Meine Tochter sollte die Aufmerksamkeit und auch die Mama bekommen , die ich mir für sie wünschte. Deshalb habe meine Erfahrungen im Projektmanagement, als Agile Coach und im Bereich Mindset auf mein eigenes Leben angewendet. Ich habe viele tiefgreifende Veränderungen gewagt und habe oft gezweifelt.

ABER: Es hat sich gelohnt! – Und glaub mir: wenn ich mein Leben so gestalten kann, dass ich dadurch eine entspanntere und ausgeglichenere Mama bin, dann kannst du das auch. Wie genau ich das gemacht habe? Das erzähle ich dir im Mamas Happiness Club. Jeden Monat gibt’s ein neues live Training zu einem Baustein. Und wenn du richtig durchstarten willst, begleite ich dich sehr gern ganz direkt im 1:1.

Meine Kundin Lisa sagt dazu: Im Coaching mit Viola habe ich neue Gedankenanstöße bekommen. Ich war überrascht, dass ich zwischendurch im Alltag immer wieder gedanklich zu unseren Themen zurückkam. Habe eine neue Sichtweise auf meine Lebenssituation bekommen und konnte neue Handlungs- und Entscheidungsmöglichkeiten in meinem Mama-Kosmos entdecken. Das hat mich ein ganzes Stück weiter gebracht. Sofort umsetzbare Praxistipps haben mir besonders gefallen und mich ins Handeln gebracht. Und Violas Flexibilität ermöglichte ein auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Konzept.

Buch dir einen Kennenlerntermin über https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach

und lass uns kennenlernen.

Deine Viola