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In dieser Episode erzählt Swantje, wie sie durch die Arbeit mit mir den Gamechanger für sich entdeckt hat: Routinen! 🕒✨ Mit ihrer neuen Struktur fühlt sie sich beflügelt und hat es endlich geschafft, ihre Ziele mit mehr Committment zu erreichen. Kein Chaos mehr, sondern Klarheit und ein Alltag, der sie unterstützt – statt überfordert.

👉 Das erwartet dich in dieser Episode:

Wie Swantje ihre Routinen aufgebaut hat, um mehr Fokus und Leichtigkeit zu finden 🕊️
Warum sie heute motivierter und zielstrebiger ist als je zuvor 💡
Tipps, wie auch du Routinen in dein Leben integrieren kannst, die wirklich funktionieren ✨...

In dieser Episode erzählt Janina, wie sie durch die Zusammenarbeit mit mir eine Tagesplanung gefunden hat, die endlich zu ihrem Leben passt. 🕒💡 Sie teilt ihre Reise – von Stress und Überforderung hin zu Struktur, innerer Klarheit und mehr Zufriedenheit. Heute nutzt sie ihre Zeit sinnvoll, bleibt an ihren Aufgaben dran und hat sogar wieder Platz für die Dinge, die ihr wirklich wichtig sind. 🎨🌟

👉 Was dich erwartet:

Wie Janina ihren Alltag umgestellt hat, um weniger gestresst zu sein 🕊️
Ihre Geheimnisse für eine Tagesplanung, die funktioniert (ohne Perfektionismus!) 📖
Tipps, wie auch du deine Visionen umsetzen und zufrieden...

Mut wird immer belohnt – und genau darüber spreche ich in dieser Episode! ✨ Stell dir vor, schwanger zu sein und trotzdem die Entscheidung zu treffen, den sicheren Job zu kündigen und selbstständig durchzustarten. In dieser Folge teile ich ganz offen, wie es ist, mit Baby an Bord selbstständig zu sein, wie ich meinen Tag strukturiere und welche Aufgaben ich gerade locker aus der Hand schüttle – und welche ich bewusst nicht mache, um gelassener zu bleiben. 🌿

Was dich in dieser Episode erwartet:
💖 Meine persönliche Geschichte: Warum ich während der Schwangerschaft gekündigt habe
🗓️ Einblicke in meine Tagesstruktur...

✨ Stell dir vor, wie es ist, dein Baby in einem Umfeld zur Welt zu bringen, in dem du dich sicher und frei fühlst – ganz nach deinen Vorstellungen. In diesem Video teile ich meinen persönlichen Geburtsbericht, in dem es um eine natürliche, selbstbestimmte Geburt in der Klinik geht. Es war ein Moment voller Kraft, Vertrauen und positiver Energie. 🌸

In diesem Video erfährst du:
💖 Wie ich mich auf eine natürliche, selbstbestimmte Geburt vorbereitet habe
💖 Welche Schritte mir geholfen haben, meinen Körper und meine Intuition ernst zu nehmen
💖 Wie es mir gelungen ist, trotz Klinik-Setting ein positives,...

Fühlst du dich manchmal unsicher, wenn es darum geht, in dich selbst zu investieren? Du bist nicht allein! In diesem Video zeige ich dir fünf einfache Schritte, wie du lernen kannst, bewusst in dich zu investieren und dein Leben positiv zu verändern. 🌈

📚 Hier sind die Schritte, die wir gemeinsam gehen werden:

Finde dein Warum: Überlege dir, was deine Ziele sind und warum du in dich investieren möchtest. Dies wird deine Motivation stärken und dir einen klaren Fokus geben.

Erlaube dir, in dich zu investieren: Stelle dich vor einen Spiegel und sage dir selbst, dass du es wert bist,...

Bist du bereit, in die wichtigste Person in deinem Leben zu investieren – dich selbst? In diesem Video erfährst du, warum es so entscheidend ist, dass du als Mama in dich selbst investierst und wie das nicht nur dir, sondern auch deiner Familie zugutekommt. 💖

👶 Warum du als Mama in dich investieren solltest:

Persönliche Entwicklung: Das Mama-Sein bringt ständig neue Herausforderungen mit sich. Indem du in deine eigene Entwicklung investierst, bist du besser vorbereitet und kannst jede neue Phase mit Bravour meistern. 😎

Positiver Einfluss auf deine Familie: Dein Wachstum hat eine positive Ausstrahlung auf deine Familie. Wenn du...

Du fühlst dich oft im Strudel des Alltags gefangen und fragst dich, wo du selbst bleibst? 💭 In dieser Episode teile ich mit dir 5 einfache und praktische Tipps, wie du mehr Selbstliebe in deinen Tag integrieren kannst – ohne zusätzlichen Stress! 🌟

✨ Was dich erwartet:
1️⃣ Mini-Me-Time-Ritual: Kleine 5-Minuten-Auszeiten nur für dich 🌿
2️⃣ Dankbarkeits-Journal: Ein achtsamer Moment für mehr Positivität ✍️
3️⃣ Verwöhnrituale: Selfcare, die in jeden Alltag passt 🌸
4️⃣ Bewegung & frische Luft: Energie tanken in kleinen Schritten 🚶‍♀️
5️⃣ Unterstützung anbieten & finden: Warum Hilfe annehmen und geben ein Akt der Selbstliebe ist 💌...

In unserem Leben begegnen uns oft Herausforderungen, die uns aufhalten können. Aber was, wenn wir diese Hindernisse als Chancen betrachten könnten? In dieser Episode zeige ich dir, wie du deine Denkweise ändern und Hindernisse in wertvolle Wachstumschancen verwandeln kannst! 🚀

🌈 In dieser Episode entdeckst du:

1. Ändere deine Perspektive: Lerne, Hindernisse als Gelegenheiten zu sehen, um neue Fähigkeiten zu entwickeln und stärker zu werden.

2. Lerne aus Rückschlägen: Reflektiere, was schief gelaufen ist und wie du es beim nächsten Mal besser machen kannst.

3. Bleibe flexibel: Pass deine Pläne an unvorhersehbare Situationen an und finde kreative Lösungen.

4. Suche...

Fühlst du dich überwältigt von deinem endlosen To-Do-List? In diesem Video teile ich drei kraftvolle Strategien, die dir helfen werden, den To-Do-Wahnsinn zu meistern und mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen. 💪

📝 Hier sind die Strategien, die wir besprechen werden:

Setze richtige Prioritäten: Lerne, wie du Aufgaben nach Dringlichkeit und Wichtigkeit sortierst, damit du deine Prioritäten klar setzen kannst.

Glaubenssätze hinterfragen: Wir schauen uns an, welche tief verankerten Überzeugungen dich zurückhalten könnten und wie du sie durch produktivere ersetzen kannst.

Deine Vision definieren: Entdecke, wie eine klare Vision deiner Werte und Ziele dir helfen kann, fokussiert und motiviert...

Fühlst du dich manchmal so von deinem Alltag vereinnahmt, dass du keine Zeit mehr hast zu träumen, zu planen oder Ziele zu setzen? Oder gehörst du zu denen, die täglich Ziele setzen und täglich scheitern, weil sie nie wirklich realistisch waren? Dann ist dieses Video genau für dich! 💪

In diesem Video zeige ich dir, wie du mithilfe der SMART-Methode effektiv Ziele setzen kannst, die sowohl inspirierend als auch erreichbar sind:

Spezifisch: Definiere genau, was du erreichen möchtest. "Erfolgreich sein" ist zu vage – was bedeutet das konkret für dich?

Messbar: Bestimme, woran du den Erfolg erkennen kannst. Zum Beispiel...